¿Por qué algunas mujeres se están preparando para el embarazo como si fuera un maratón?

undefined 4, 2026

La “preparación para el embarazo” se ha disparado en redes sociales, animando a las mujeres a optimizar su salud meses o años antes de concebir mediante dietas, suplementos, cambios de estilo de vida y programas costosos. Aunque parte del cuidado preconcepcional está respaldado por evidencia, expertos advierten que gran parte del consejo de influencers carece de base científica y puede generar ansiedad, culpa y expectativas irreales. Los médicos subrayan que la fertilidad y los resultados del embarazo no son totalmente controlables, y que la orientación médica básica es mucho más importante que la optimización extrema.

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